今年已經19歲了(7月) , 將近20. 男懵下懵下先發覺身高的重要性.小弟只有159cm身高, 如果想增高仲有無可能-!- @ szw52ts91l的部落格

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今年已經19歲了(7月) , 將近20. 男懵下懵下先發覺身高的重要性.小弟只有159cm身高, 如果想增高仲有無可能?!?

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醫師溫馨提示: 1. 像您平均19歲6個月的2016年華人男生平均高173.0cm,如您現高159,暫比1%26歲以下同齡男標準高,比99%矮!(全圖文原著創作,知識版權所有)除非少數特殊情況,通常已難再自然長高,卻並非無法把體高增加,現簡述於下文,詳情請找↓參考資料。 2. [生長板關閉還可以長高是真的嗎?] 若生長板的骨骺線真的是100%癒合了,以現時的醫學技術是不可能再自然長高的,但一般醫護人員在求診者的生長板骨骺綫癒合80%以上,就會告訴您不能再長高!因為若不改善生活習慣,即使您能長高少許,通常亦只能抵消關節和軟骨的日常活動的磨損,等於不會再自然長高了! 3. 但每個人有自己的體質和內分泌情況,容易長高者常做不利長高的活動仍會很高,或38歲也能長高;但難高者有一項增高障礙就難以快高,或12歲就停高!您不應跟別人比較以免經常不開心或自卑更礙長高!未曾看診,本醫師只能以平均數據答,您可能有增高障礙而遠離平均,宜找參考資料↓選看專科增高診療的中醫師,以傳統醫術加先進儀器,即時診斷還剩多少時機長高?將來會有多高?驗出並清除增高障礙,再按您體質體況加速長高。 4. 糾正體型爭高法嬰兒時期過早站跑跳易令腿骨彎曲,背書包過重或偏側,坐立睡姿不良或經常撓腳引起駝背.脊椎側彎.O形脚！建議參考↓專科增高中醫師的方法,利用起床三小時內筋肌鬆軟,刻意伸直身體,最易糾正筋骨;當您修直曲腿可高2-5cm,而脊椎三十幾關節每個修直1mm=3cm,但難保持,宜同時驗出並除增高障礙,改善不良習慣.姿勢和阻高活動,按您體況做適當運動和內服含有天然生長荷爾蒙和增補軟骨的腸溶性長高中藥,創建這幾公分。 5. 促進增高法 5.1 李迪成教授發現,骨生長板在人的大半生會不斷繁殖骨細胞修補磨損;若加速其繁殖率就可能促進長高,但難度大,須三倍毅力才會成功! 5.2 關節如少空隙會令軟似牛肉的新生骨細胞向橫發展,建議您找參考資料↓三倍努力做專科增高診療的運動例如日間做[投籃跳繩]和[呼拉跳],睡前做[李陳陸上仰泳]拉開關節空隙。鈣等礦物質主理硬化已伸長的骨頭,不會令骨伸長,吃過量鈣反會提早硬化新繁殖而未發育大的骨細胞,加速停高! 5.3 您要先內服含有天然生長荷爾蒙和增補軟骨的腸溶性增高中藥令骨伸長,檢驗是否缺失嚴重影響長高的精氨酸.賴氨酸.谷氨酸和甘氨酸,適當食療補充。您應同時檢驗鈣鎂礦物質鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼及其流失率,適法適量補充您缺失的礦物質來硬化已伸長的骨頭,幾個月後這0-5公分有可能成為您的永久身高,詳細方法可找↓參考資料。 .