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怎樣可以浮水？
肥人是否難浮，瘦人是否也難浮？肥人是否難浮，瘦人是否也難浮？肥人是否難浮，瘦人是否也難浮？肥人是否難浮，瘦人是否也難浮？肥人是否難浮，瘦人是否也難浮？ 更新: ｐｒｉｎｃｅ 咁你媽媽要去學浮水 更新 2: ｐｒｉｎｃｅ 我己檢舉了你,等收屍 更新 3: 傻閫
最佳解答:
不關肥瘦問題 只要能放鬆,唔好緊張,無壓力,任何人也能浮 。 http://www.swcs.edu.hk/info/teaching/subject/pe/taeching_Pe/%B4%E5%AAa%A7%DE%B3N%BDg.htm基礎漂浮 俯漂(一般所謂的漂浮即指俯漂) 仰漂 水母漂 漂浮: 是習泳者最重要的課程,只要吸氣後,在水中閉氣並放鬆身體,收縮腹部,記住,手腳不可用力,且雙腳併攏,自然可浮於水中,待需要呼吸時,雙臂向下壓划,利用水的反作用力,使身體上升.頭露出水面,立即作吸及吐氣的動作;或你可在水中吐氣,待頭露出水面後才作吸氣動作. 仰漂: 想學仰式,一定要學會仰漂.一般人身體仰於水面是非常容易緊張的,導致肌肉緊繃.不易浮起. 做法:身體仰面躺於水中,四肢展開以加大浮力面積,大量吸氣後閉氣,放鬆全身肌肉即可浮起,剛開始練習仰漂時,可善用浮板,將頭枕於浮板練習. 水母漂: 顧名思義,就是其姿勢像水母般,它是最能使身體覺得有安全感.讓你能放鬆的姿勢,當水難發生時你可利用水母漂以等待救援. 做法:吸氣躬身浸入水中 ,兩臂放鬆,雙膝彎曲後以雙手抱膝,使背部浮於水面,待需呼吸時,雙臂向下壓划.雙腿前後剪水,利用水的反作用力,使身體上升.頭露出水面,立即作吸及吐氣的動作;或你可在水中吐氣,待頭露出水面後才作吸氣動作. 水母漂 1. 水母漂 2 ^^ 希望幫到你
其他解答:
不管你是肥是瘦, 只要放輕鬆, 深呼吸一口氣, 然後抓著邊緣的牆壁,慢慢放輕鬆, 頭盡量看著水底, 放輕鬆,就可浮起來了.|||||你試下將頭壓下望池底, pat pat 盡量浮上面就得啦!~
怎樣可以浮水？
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發問:肥人是否難浮，瘦人是否也難浮？肥人是否難浮，瘦人是否也難浮？肥人是否難浮，瘦人是否也難浮？肥人是否難浮，瘦人是否也難浮？肥人是否難浮，瘦人是否也難浮？ 更新: ｐｒｉｎｃｅ 咁你媽媽要去學浮水 更新 2: ｐｒｉｎｃｅ 我己檢舉了你,等收屍 更新 3: 傻閫
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不關肥瘦問題 只要能放鬆,唔好緊張,無壓力,任何人也能浮 。 http://www.swcs.edu.hk/info/teaching/subject/pe/taeching_Pe/%B4%E5%AAa%A7%DE%B3N%BDg.htm基礎漂浮 俯漂(一般所謂的漂浮即指俯漂) 仰漂 水母漂 漂浮: 是習泳者最重要的課程,只要吸氣後,在水中閉氣並放鬆身體,收縮腹部,記住,手腳不可用力,且雙腳併攏,自然可浮於水中,待需要呼吸時,雙臂向下壓划,利用水的反作用力,使身體上升.頭露出水面,立即作吸及吐氣的動作;或你可在水中吐氣,待頭露出水面後才作吸氣動作. 仰漂: 想學仰式,一定要學會仰漂.一般人身體仰於水面是非常容易緊張的,導致肌肉緊繃.不易浮起. 做法:身體仰面躺於水中,四肢展開以加大浮力面積,大量吸氣後閉氣,放鬆全身肌肉即可浮起,剛開始練習仰漂時,可善用浮板,將頭枕於浮板練習. 水母漂: 顧名思義,就是其姿勢像水母般,它是最能使身體覺得有安全感.讓你能放鬆的姿勢,當水難發生時你可利用水母漂以等待救援. 做法:吸氣躬身浸入水中 ,兩臂放鬆,雙膝彎曲後以雙手抱膝,使背部浮於水面,待需呼吸時,雙臂向下壓划.雙腿前後剪水,利用水的反作用力,使身體上升.頭露出水面,立即作吸及吐氣的動作;或你可在水中吐氣,待頭露出水面後才作吸氣動作. 水母漂 1. 水母漂 2 ^^ 希望幫到你
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不管你是肥是瘦, 只要放輕鬆, 深呼吸一口氣, 然後抓著邊緣的牆壁,慢慢放輕鬆, 頭盡量看著水底, 放輕鬆,就可浮起來了.|||||你試下將頭壓下望池底, pat pat 盡量浮上面就得啦!~
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